De første dagene hjemme

Når du blir skrevet ut fra sykehuset, vil du føle deg trett og at hverdagslige aktiviteter som f.eks. å ta en dusj er utmattende. Dette er normalt, og vil bli bedre etter hvert. Du behøver ikke å bli sengeliggende når du kommer hjem, men du vil ha behov for mye hvile og bør ta deg tid til en liten lur i løpet av dagen.

Ubehag i begynnelsen

Du kan oppleve smerter og ubehag i begynnelsen under tilfriskningen etter operasjonen. Dette er en normal del av bedringsprosessen og det kan være nødvendig å bruke smertestillende midler. Du behøver ikke lide eller ha det vondt! Unngå tettsittende klær i denne tiden da magen din kan være øm og hoven.

Å spørre om hjelp

Det er normalt at du blir emosjonell etter en så omfattende operasjon, så du behøver ikke være bekymret hvis du føler deg nedpå, er nærtagende og gråter lett til å begynne med. Det kan være til hjelp å snakke med familie og venner – du behøver ikke å måtte takle dette alene. Stomisykepleieren er der for å støtte deg, og du kan også få hjelp hos pasientgrupper. Ikke være redd for å spørre om hjelp. Det vil sikkert gå sakte med å skifte stomiposer i begynnelsen, men etter hvert som du får trening og selvtillit, vil dette bli en del av dine daglige rutiner.

Tips for deg som er nyoperert med stomi

Nedenfor finner du en liste over nyttige tips for den første bedringsperioden etter din nylige stomioperasjon:

  • Det anbefales at du tar en liten spasertur hver dag.
  • Du burde kunne gå i trapper.
  • Spre oppgavene dine utover dagen og ta en liten hvil innimellom, men husk på at du sannsynligvis vil bli trettere etter hvert som dagen går.
  • Ikke løft noe som veier mer enn én kilo.
  • Du burde kunne lage små og lette måltider.
  • Du må ikke kjøre bil i den første tiden etter operasjonen fordi du er fremdeles øm i kroppen og kan ha begrenset bevegelsesfrihet.
  • Visse legemidler kan også nedsette evnen til å kjøre bil.

Å tilpasse seg til livet med stomi

Nedenfor finner du nyttige råd om tilpasningen til livet med stomi med nyttige tips som: Problemer du kan oppleve, kosthold, medisinske råd, ferie og reise, sex og intimitet, mosjon, kroppsbilde og råd om følelser:

Problemer du kan oppleve

Få vite mer om vanlige problemer du kan oppleve med en stomi.

finne ut mer

Råd om kosthold og uttørring

Les rådene våre om kosthold og uttørring for personer med stomi.

finne ut mer

Medisinske råd

Få mer informasjon om medisinske råd om stomi.

finne ut mer

Ferie og reise

Les våre nyttige råd og tips for personer med stomi som skal reise.

finne ut mer

Sex, intimitet og samliv

Få vite om livet med stomi, inkludert hjelp til å takle samliv.

finne ut mer

Trening og mosjon

Les våre råd om hvordan du kan mosjonere og trene med stomi.

finne ut mer

Kroppsbilde og klær

Les våre forslag som kanskje kan være til hjelp når du velger klær etter stomioperasjonen.

finne ut mer

Emosjonelle utfordringer

Få vite mer om hvordan du kan takle emosjonelle utfordringer i forbindelse med stomien.

finne ut mer

Tips for den videre bedringsperioden

Nedenfor finner du en liste over nyttige tips for den videre bedringsperioden etter din nylige stomioperasjon:​

  • I løpet av de neste ukene kan du øke aktivitetsnivået etterhvert som kroppen tillater det.
  • Fortsett med å ta en hvil når du blir trett.
  • Fortsett med å unngå tunge løft på grunn av risikoen for å utvikle et brokk.
  • Hvis du blir nødt til å løfte, sett det du skal bære helt inntil kroppen, bøy knærne og bruk et korsett eller et støttebelte. Stomisykepleieren din kan gi råd om dette.
  • Husarbeid som stryking kan du gjøre sittende.
  • Fortsett med spaserturer hver dag, og gå stadig lenger på hver tur.
  • Unngå å strekke deg for å nå opp i høye skap.
  • Du burde kunne kjøre bil etter 3 til 6 uker, avhengig av hva slags operasjon du har gjennomgått, men du MÅ rådføre deg med forsikringsselskapet ditt.
  • Fortsett med mageøvelsene du lærte mens du lå på sykehuset.

Våre stomiprodukter

Se stomipleieproduktene som er tilgjengelige for deg å prøve etter stomikirurgien nedenfor:

Lukkede produkter

Vis produkter

Tømbare produkter

Vis produkter

Urostomiprodukter

Vis produkter

Tilbehørsprodukter

Vis produkter

 

Med deg på for vårt månedlige e-Nyhetsbrev!

Abonner nå på vårt nyhetsbrev så du er oppdatert på alt som skjer med Salts Healthcare.

Meld deg på her

 

Våre partnere og akkrediteringer

  • Medilink logo
  • BSF logo
  • SHA logo
  • Investors in People logo
  • BHTA logo
  • UTA logo
  • SGS logo