Tidlige dager hjemme etter stomioperasjonen

Når du først blir skrevet ut fra sykehuset etter stomioperasjonen, vil du føle deg sliten og oppleve at hverdagslige oppgaver som å ta en dusj er utmattende.

Dette er normalt og vil forbedre seg over tid. Du skal ikke trenge å ligge i sengen når du kommer hjem, men du trenger mye hvile, og bør ta deg tid til en lur i løpet av dagen.
 

Innledende ubehag

Du kan oppleve noe smerte og ubehag i begynnelsen mens du kommer deg etter stomioperasjonen . Dette er en normal del av restitusjonen, og du må kanskje ta regelmessig smertelindring. Det er ingen grunn til å lide! Unngå tettsittende klær i denne perioden, da magen kan være sår og hoven.
 

Ber om hjelp

Det er normalt å føle seg emosjonell etter en større operasjon, så ikke bekymre deg hvis du har "ned" eller "tåre" dager til å begynne med. Å snakke med familie og venner kan være nyttig – ikke føl at du trenger å takle det alene.

Stomisykepleieren din er der for å støtte deg, og det er pasientstøttegrupper som også kan hjelpe. Ikke vær redd for å be om hjelp.

Å bytte stomipose vil gå tregt i starten, men med øvelse og etter hvert som du får selvtillit, vil dette bli en del av din vanlige daglige rutine.
 

Tips for tidlig utvinning av stomikirurgi

Nedenfor finner du en liste med nyttige tips for tidlig restitusjon etter din nylige stomioperasjon:

• Det anbefales å gå en kort spasertur daglig.
• Du bør kunne håndtere trapper.
• Fordel oppgaver over dagen og hvil i mellom, men husk at du sannsynligvis vil føle deg mer sliten etter hvert som dagen går.
• Ikke løft noe tyngre enn en halvfull vannkoker.
• Du vil kunne lage små lette måltider.
• Du må ikke kjøre bil de første dagene etter operasjonen fordi du fortsatt er sår og kan ha begrenset bevegelse.
• Visse medisiner kan påvirke evnen til å kjøre bil.

Overvinne vanlige stomiproblemer

Nedenfor finner du noen vanlige stomiproblemer som du kan oppleve i hverdagen, sammen med informasjon om hvordan du kan overvinne disse problemene med stomien din:

Omstilling til livet med stomipose

Nedenfor finner du noen nyttige stomiråd, som kan hjelpe deg med å justere livet ditt med en stomipose:

Tips for pågående restitusjon:

Nedenfor finner du en liste med nyttige tips for pågående restitusjon etter stomioperasjonen :

• I løpet av de neste ukene, øk mengden aktivitet du gjør ettersom kroppen tillater det.
• Fortsett å hvile når du blir sliten.
• Fortsett å unngå tunge løft på grunn av risikoen for å utvikle brokk .
• Hvis du trenger å løfte; hold gjenstandene tett inntil kroppen, bøy knærne og bruk et lett støtteplagg. Stomisykepleieren din vil kunne gi deg råd.
• Husholdningsaktiviteter som stryking kan gjøres sittende.
• Fortsett å gå på daglig basis, gå videre i løpet av ukene.
• Unngå å strekke seg opp for å nå høye skap.
• Du skal kunne kjøre bil etter 3–6 uker, avhengig av type operasjon, men du MÅ sjekke med forsikringsselskapet ditt.
• Fortsett mageøvelsene du ble lært på sykehuset.
   

Våre stomiprodukter

Vennligst se nedenfor stomipleieproduktene som er tilgjengelige for deg å prøve etter stomioperasjonen: